Rien que pour aujourd’hui, soyez reconnaissant
« Rien que pour aujourd’hui, soyez reconnaissant » est l’un des cinq principes du Reiki que le Dr Usui nous a invités à pratiquer quotidiennement. Il est important pour les praticiens de Reiki de remarquer et de diffuser des pensées de gratitude.
Accroître la lumière de la gratitude dans le monde est une action que nous pouvons accomplir chaque jour. Lorsque nous pratiquons et exprimons notre gratitude, nous rappelons également aux autres de se souvenir des bienfaits qu’ils reçoivent.
Lorsque chacun vit dans un cœur reconnaissant, nous devenons une puissante conscience collective. Nous créons un cercle de lumière qui recueille la gratitude que nous exprimons et devient une pensée dominante de paix et de reconnaissance qui enveloppe la Terre. Cette vibration n’est pas abstraite : elle influence réellement nos émotions, nos décisions, notre santé énergétique et même la façon dont nous percevons les événements de notre vie.
La gratitude : une vibration de lumière divine
La gratitude est une vibration de lumière divine. Tout dans l’univers physique partage la gratitude comme une composante de sa force vitale.
Lorsque nous vivons dans la gratitude, nous sommes en harmonie avec le flux de la création et nous augmentons la lumière divine en nous et dans le monde qui nous entoure.
Je ne sais pas toujours comment faire face à l’obscurité du monde, mais je sais que la lumière finit toujours par éclairer les ténèbres, et que le plus grand pouvoir dont je dispose pour influencer le monde est d’ajouter de la lumière à la lumière.
En choisissant la gratitude, même en silence, même pour de petites choses, nous changeons notre fréquence intérieure, et cette fréquence influence profondément l’atmosphère qui nous entoure.
Reiki : un portail de lumière divine
Le Reiki est une source de lumière divine. Lorsque nous activons le Reiki, nous créons un portail permettant à la lumière divine de pénétrer la densité de ce monde.
Le symbole du Maître Usui signifie littéralement :
« Trésor de la grande lumière rayonnante »
« Être suprême de l’Univers, brille sur moi »
Le Reiki envoie la vibration de la lumière divine à la Terre à travers nous, et plus nous l’utilisons, plus la lumière divine est présente sur la planète.
C’est un acte humble mais puissant : une simple séance, une simple imposition des mains, peut transformer non seulement nos émotions mais l’espace énergétique dans lequel nous vivons.
Pratiquer la gratitude : un chemin d’entraînement intérieur
Une cérémonie Reiki crée un espace propice à la présence de la lumière divine. Les participants se rassemblent pour prier et formuler leurs intentions.
La puissance des prières et des intentions est décuplée lorsqu’un cercle de lumière Reiki unit les personnes présentes. Le Reiki amplifie la lumière et invite la présence divine à rejoindre le cercle.
La Cérémonie de Gratitude Reiki nous permet de nous concentrer sur nos bienfaits et d’exprimer notre profonde reconnaissance. Elle agit comme un rappel vivant que nous ne sommes jamais seuls : nos intentions, portées par la lumière collective, prennent de la force et de la clarté.
La sagesse de Santideva
« Puisque personne ne désire la moindre souffrance,
ni n’est jamais assez heureux,
il n’y a pas de différence entre moi et les autres,
alors, que je contribue au bonheur des autres.»
— Santideva
Les Soins de Gratitude Reiki
Les soins de gratitude Reiki peuvent nous aider à apaiser nos pensées négatives et à retrouver notre cœur reconnaissant, même dans les moments difficiles.
Ils nous donnent la force de percevoir et de choisir plus facilement la gratitude, la sagesse et l’amour chaque jour.
Le Reiki peut guérir nos blocages et notre ingratitude. Parfois, une séance suffit à dissiper un brouillard intérieur qui durait depuis des semaines, simplement parce que la lumière retrouve un passage.
Rien que pour aujourd’hui
Rien que pour aujourd’hui, soyez reconnaissant.
Pratiquez la gratitude au quotidien. La vie est belle quand on se souvient de ses bienfaits, et si difficile quand on les oublie.
Penser à nos cadeaux et à nos bienfaits et dire merci ouvre notre cœur. Notre esprit s’adoucit, s’inspire et devient réceptif. La créativité s’en trouve favorisée, ce qui facilite la réalisation de nos objectifs et de nos rêves.
La gratitude n’est pas qu’une émotion agréable : c’est un moteur, un carburant subtil qui nous permet d’avancer, de créer, de transformer.
Les pièges du mental négatif
En revanche, se focaliser sur ce qui ne va pas dans notre vie peut nous entraîner dans un cercle vicieux de pensées négatives.
Le bavardage mental, la négativité, le blâme et la critique nous privent d’une vie pleine et heureuse. Ces pensées parasites nous distraient, nous empêchent d’écouter notre voix intérieure et étouffent les idées inspirantes.
Nous risquons de nous sentir épuisés, stressés et anxieux, avec l’impression de ne plus maîtriser notre propre vie. La gratitude, elle, recentre, stabilise, ramène à l’essentiel.
Nos pensées négatives peuvent aussi affecter nos relations. Si nous blâmons, critiquons, jugeons ou éprouvons de l’aversion pour autrui, nous ne sommes pas en accord avec nous-mêmes et nous risquons de passer à côté de la possibilité d’aimer pleinement.
Décidez de vous concentrer uniquement sur ce que vous aimez chez les personnes qui vous entourent. C’est un geste intérieur qui guérit autant les autres que nous-mêmes.
La maîtrise intérieure : penser, choisir, créer
Il s’agit généralement d’entraîner notre esprit à penser à nos bienfaits, et nous devons faire le choix délibéré de les remarquer.
Gérer ses pensées peut être un travail à temps plein. Le Reiki et la gratitude sont des outils puissants qui peuvent transformer instantanément nos pensées dès que nous nous concentrons sur nos bienfaits.
Un cœur reconnaissant est l’un des moyens les plus rapides d’apaiser le bavardage mental, les pensées négatives et les perceptions indésirables. C’est un raccourci spirituel, presque immédiat.
« Soyez maître de ce que vous créez dans votre vie »
« Soyez maître de ce que vous créez dans votre vie.
Si vous êtes maître de vous-même, vous utilisez votre don de choix – votre libre arbitre – pour choisir les pensées et les croyances personnelles qui se manifesteront dans votre vie.
Lorsque vous prenez conscience du pouvoir de vos pensées et que vous commencez à les observer, vous faites le premier pas vers le changement. »
